SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co warto brac

Czy chodziło Ci o: "co warto brak"?

  • GNC Creatine monohydrate

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] z za oceanu zamówioną u siostry. Jest to kilogramowe opakowanie firmy GNC. Na odwrocie piszą o dawkowaniu: 5 g dziennie dla zwykłych ludzi jako uzupełnienie diety i 4 porcje po 5 g co cztery godziny dziennie ale maksymalnie (!) przez 4 dni pod rząd w tygodniu. Czy ktoś miał do czynienia z tą kreatyną? Co mysleć i czy warto brac? (foto ze skanera)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4917 Data: 2004-04-03 10:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: Mam zamiar wejść od maja na taki cykl Primabolan DaX, Prop, Dax, Deca dodam jeszcze ze trenuje mma 4 razy w tyg . Prop-100mg e2d 1-5 i 150mg e2d-6-9 Prima-150mg e2d 4-9 Deca-300mg e7d 1-8 Co sądzicie o takim połączeniu czy warto brać się za taki cykl ? I jak z odblokowaniem się po taki cyklu ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 2013-04-20 13:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biały i zielony nalot na języku

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] połowie mocno czerwony do tego występują krostki a na środku i końcu języka. czy to candida?lekarz przypisał clotramizolum na język!czy można wogóle smarować kremem język?co warto zastosować bo już niemam siły do lekarzy jeden powiedził tylko tyle żebym nie jadł nabiału a drugi chciał wysłać do laryngologa co uznaje za bezsensowne natomiast [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2072 Data: 2013-09-08 19:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze sulementów

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam Mam prosbe, aby ktos obcykany w temacie pomogl w wyborze odpowiednich dla mnie suplementow.Co brac, oraz ktore produkty najepiej wybrac.Za co warto doplacic pare gorszy, a co mozna wziac z tych tanszych.Z gory dziekuje. 27 lat 78 kg 178 cm Rok systematycznej pracy na silowni, 4 razy w tygodniu .Dieta wysokobialkowa regularnie stosowana, 4 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1678 Data: 2015-07-13 17:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywianie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    1. Witam, jako początkujący z dużymi ambicjami i z dużymi oczekiwaniami co do efektów warto brać się od początku za suplementy/odzywki? Na razie staram się zdobyć jak najwięcej wiedzy o odżywianiu i czytając sporo artykułów (zazwyczaj stare) różnie pisano. Jedni polecali odżywki drudzy nie. Na razie jestem w trakcie tworzenia diety i nie wiem czy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 525 Data: 2010-12-05 21:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc - laweczka

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] małej pomocy mam oto gryf + Obiązenia chodzi o koleczka : 2x 10 kg 2x 7.5 kg 2x 5 kg i Chcialbym Wyboci sobie Klate oraz bicka :) Poradzicie mi cwiczenia jakieś ? i czy warto brac kreatyne, jak tak to jaką na to ? Jakie cwiczenia PS : mam 17 lat, waze 70 kg i wzrtost 179. wazyllem wiecej ale dotrwalem do 23 dnia a7w i schudlem z 74 na 62 :), [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2011-09-06 21:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w suplach

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na poczatku, dopiero przy duzej ilosci kcal jak bedzie ciezko z jedzeniem. Czy moze lepiej bialko i carbo oddzielnie zamiast gainera kupic? Czy przedtreningówke jakas warto brac. kilka juz probowalem assault war maschine, napalm nic nie dziala z tych. Jedyna ktora dobrze wspominam to vpx friction. Myslalem nad czyms z 1,3 nie wiem tlyko [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2014-08-17 17:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meka+winstrol warto?

    Temat
    Doping

    [...] kość sie fajnie zrosła ale w związku z tym że na odżywkach już nie zdążę tego nadrobić pomyślałem aby wziąśc jeden cykl metki później odczekać miesiąc i wziąśc cykl winstrolu dodam że aktulanie waże 75kg przy 178cm i mam 21lat wzrostu co o tym sądzicie czy warto brać te cykle w moim przypadku? Z góy bardzo kiękuje za odpowiedzi i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2010-03-27 09:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prohormony

    Temat
    Doping

    Hej! co myślicie o tym środku http://allegro.pl/item226068951_trenadrol_mocniejszy_od_m1t_mega_prohormon_ph.html i generalnie o prohomonach... Chcialbym poznac opinie specjalisty(najlepiej osoby co próbowala tego typu doping) jakie sa efekty, jakie skutki uboczne etc. Oraz gdzie mozna nabyc(z tego co wiem to najlepiej z USA sciagnac , ale moze [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2408 Data: 2007-08-16 11:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • olekardin

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] DHA (kwas dokozaheksaenowy ) min. 12 % 30 mg Kwasy Tłuszczowe Nasycone max. 15 % 37,5 mg OLEKARDIN to jedyny preparat bogaty w Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe Omega 3, Omega 6, Omega 9 pochodzące z oleju rybiego, oliwy z oliwek oraz witaminę E. Jak mysliscie czy warto brac te kapsułki? Czy jednak osobno kupic:omega3 , witamine E itd.?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2743 Data: 2005-05-02 12:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja na regeneracje

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] , co polceacie jako zetsw stratowy ? Dodam , że nie w ostatnich 4 tatach brałem witamny i obecnie idzie megaglucosamina ( na stawy ) Przy okazji możecie doradzić czy warto brać przedtreningówki ? ew - co polecacie -? Ćwiczę rano 1,2-1,45 h FBW co drugi dzień, do tego codziennie biegam 8-10km + jakiś basen raz w tygodniu . Z góry dzięki [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2017-10-12 14:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na podpowiedź osób które stosują suplementację w sw. 3.czy kreatyna?podobno odpowiednio dawkowana wzmacnia wytrzymałość. 4.kosz do 100zł-35thermo stim=65zł 5.oczywiście michę trzymam (bo bez michy nie warto brać się za suplementację)i witaminki typu omega3 biorę również. 6.co będzie dla mnie najlepsze uwzględniajać zrzucenie jeszcze z 5kg.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2012-03-07 20:21:22 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • co dobre żeby nie szlo w brzuch?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tkanka tluszczowa, chce wziasc weglowodany i gainera ale nie wiem czy one tez nie pojda za bardzow brzuch od jednych slysze ze tak od innych ze nie. Druga sprawa to taka czy warto brac razem gainera z carbo? bo patrzac na sklad to same weglowodany wiec moze tylko jedno z nich? Chce by byl dobry efekt mam 150zl na to, a odzywki ktore chce to [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4547 Data: 2010-03-05 13:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SWL MOLKA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam pytanie na co jest suplement SWL MOLKA ? Poniewaz mam go a nie wiem na co on czy warto brać go jak moim celem jest masa/sila. Proszę o zdefiniowanie tego suplementu

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6503 Data: 2014-01-30 17:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAsówka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    nie warto zaczynać nowego tematu ale jak dostane z 3 odpowiedzi to go usunę Warze 76kg wzrost 192 SAMI WIDZICIE ZE PRZY MOIM WZROŚCIE BRAK MI MASY WIEC NIE WIEM CO ZACZĄĆ BRAĆ NA MASĘ I TEZ COŚ DO 100ZL DZIĘKI Z GÓRY ZA POMOC to nie dla mnie lecz dla kolegi :D obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): --- Wiek: 17 Waga: 76 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2009-05-27 16:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M1T

    Temat
    Doping

    Warto brac M1T na pirwszy cykl..Szoho widzialem ze ty gdzies psiales ze bedziesz bral w jakims poscie i co wziales juz..jakei efekty jakb co.. to jak napiszcie jak powinien wygladac taki cykl do tego zapodalbym jakiegos gainerka np.GMM 4000 + bialko jakies..

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5488 Data: 2004-09-27 17:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciezszym treningu, w polepszeniu nastroju itd. zaczynam niedlugo cykl na nitro 2 + mono...i nie wiem co do tego dokupic jestem stary i wypadlem juz z obiegu co do tego dokupic? dextro???i jakie jeszcze "witaminki" w sensie zma?omega 3? na prawde szukalem ale nie znalazlem niech ktos napsize,ktore specyfiki apteczne bez recepty warto brac? POZDRO

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2006-06-19 11:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacz, wzmocnienie organizmu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam, takie 2 pytanka 1. jaki spalacz na druga wycinke ? pierwsza byla na tse + dymaburn, teraz planuje wziac Scorcha chyba, ze macie jakies lepsze pomysly? warto na redukcji inwestowac w BCAA? 2. zawsze jak jem kreatyne to predzej czy pozniej dopada mnie jakies przeziebienie, mam mdlosci, katar, kaszel, bole brzucha co czesto zmusza mnie do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2009-08-31 17:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • creatine micronized 200 mesh+

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam takie pytanie najbardziej zależy mi na masie i sile czy warto brać creatine micronized 200 mesh z czym to połączyć ? myślałem o cm3 lub trec anabolic bcaa system co o tym sądzicie obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 15 Waga: 66 Wzrost: 174 Cel cyklu: Masa siła stosowane już wcześniej suplementy : [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2010-05-08 10:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sposób zażywania...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na siłę. Ważę 106 kg i mam 194 cm wzrostu, jeśli to ważne. Jestem tu nowy, więc jeśli nie podałem jakiejś istotnej informacji to proszę o info - zaraz dopiszę :) Z góry serdecznie dziękuję za pomoc. PS: a może ktoś ma jakieś sygestie co warto by jeszcze dokupić to też proszę, ale myślę że niema co szaleć jak narazie bo stażu niemam długiego.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2007-11-06 20:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)